گوشیتو مربیت کن!

ONLINE PROGRAM

با برنامه آنلاین سیف طب، به رویاهای ورزشیتان پرداخته و عملکردتان را به اوج برسانید.

 برنامه ما منحصر به فرد است و به شما امکان می‌دهد با یک رویکرد جامع و مداوم به ورزش خود بپردازید.


فراموش نکنید، موفقیت و پیشرفت شما در دستان شماست. همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید و با ما به بهترین خودتان دست یابید.

مشاهده بیشتر
برنامه آنلاین

جدیدترین محصولات

LASTES PRODUCTS

گیاهان دارویی مخصوص ورزشکاران

MEDICINAL PLANTS

گیاهان دارویی، بخشی از طب سنتی و تاریخی هر جامعه هستند. از زمان‌های قدیم، انسان‌ها از خصوصیات شفابخشی این گیاهان برای درمان مشکلات خود استفاده می‌کردند. این گیاهان اغلب مختص مناطق مختلف جهان هستند و شامل گیاهان معطر، گیاهان دارای اثر ضد التهابی،بالا برنده سطح انرژی،ضدباکتری، آرام‌بخش و غیره می‌شوند.


از مزایای استفاده از گیاهان دارویی این است که اکثر آن‌ها تا حد زیادی بدون عوارض جانبی استفاده می‌شوند. با این حال، توصیه می‌شود قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی، نظر یک پزشک یا متخصص تغذیه را جویا شوید.

مشاهده بیشتر
گیاهان دارویی

درباره سیف طب

ABOUT US

سیف‌طب با مدیریت محمود سیفی، متخصص ورزش‌درمانی و حرکات اصلاحی از دانشگاه خوارزمی، یک مرکز تخصصی در حوزه حرکات اصلاحی و درمان غیر دارویی دردهای اسکلتی–عضلانی است.
تمرکز اصلی ما بر ورزش‌درمانی و حرکات اصلاحی برای مشکلات شایع مانند کمردرد، زانودرد، دیسک کمر، کف پای صاف و ناهنجاری‌های قامتی می‌باشد.
با بهره‌گیری از علم روز و برنامه‌های اختصاصی، سیف‌طب کمک می‌کند تا بدون نیاز به دارو یا جراحی، درد کاهش یابد و کیفیت زندگی بهبود پیدا کند.
خدمات ما شامل ارزیابی وضعیت بدنی، طراحی برنامه‌های اصلاحی و توانبخشی و ارائه تمرین‌های اختصاصی برای هر فرد است.
یکی از مزیت‌های سیف‌طب، ارائه برنامه‌های ورزش‌درمانی آنلاین و حضوری است تا مراجعین در هر مکان بتوانند به خدمات حرفه‌ای دسترسی داشته باشند.
ما در سیف‌طب باور داریم که حرکت صحیح، بهترین درمان برای دردهای اسکلتی–عضلانی است و می‌تواند جایگزین روش‌های پرخطر و پرهزینه باشد.
تجربه سال‌ها کار تخصصی در زمینه حرکات اصلاحی و ورزش‌درمانی باعث شده سیف‌طب به یکی از مجموعه‌های معتبر در این حوزه تبدیل شود.
هدف ما همراهی با شما در مسیر درمان، بازگشت به زندگی بدون درد و ایجاد سبکی سالم و فعال است.

مشاهده بیشتر
درباره سیف طب

مقاله ها

ARTICLES

درمان غیرجراحی کمردرد

ورزش‌درمانی تخصصی برای کمردرد و دیسک کمر — درمان بدون دارو و جراحی کمردرد یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی‌–‌عضلانی در میان بزرگسالان است. با گسترش سبک زندگی کم‌تحرک، نشستن طولانی‌مدت پشت میز و ضعف عضلات مرکزی بدن، بروز دردهای مزمن کمر افزایش یافته است. خوشبختانه، ورزش‌درمانی و حرکات اصلاحی به عنوان روشی غیر دارویی و بدون جراحی، می‌توانند به‌طور مؤثر در درمان این مشکل نقش داشته باشند.

جراحی کنیم یا نه؟

حرکات اصلاحی (Corrective Exercises) مجموعه‌ای از تمرینات هدفمند هستند که با هدف اصلاح الگوهای حرکتی نادرست، بهبود وضعیت بدنی و پیشگیری یا درمان دردهای عضلانی-اسکلتی طراحی می‌شوند. امروزه به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک، کار با کامپیوتر، نشستن طولانی‌مدت و فعالیت‌های ورزشی نادرست، بسیاری از افراد دچار مشکلاتی مانند قوز پشت، درد گردن، زانو درد و حتی سیاتیک می‌شوند. حرکات اصلاحی به عنوان یک روش غیر دارویی و غیر جراحی، نقش مهمی در بازگرداندن بدن به وضعیت طبیعی دارد.

درمان زانو درد با الکترود یا EMS

ترکیب هوشمند EMS و زانوبند Italfit برای کاهش درد زانو آرتروز زانو یکی از رایج‌ترین دلایل درد و کاهش کیفیت زندگی در بزرگسالانه. خیلی از ما وقتی زانومون درد می‌گیره، می‌ریم سراغ قرص و دارو، ولی راه‌حل‌های غیر دارویی هم هستن که واقعا جواب می‌دن.

حرکات اصلاحی ورزشی برای بهبود عملکرد و جلوگیری از آسیب

حرکات اصلاحی فقط برای کسی نیست که مصدوم شده. حتی اگه سالمی و مشکلی نداری، باز هم این حرکات بهت کمک می‌کنن بهتر تمرین کنی، عضلاتت هماهنگ‌تر کار کنن و از آسیب‌های آینده پیشگیری بشه.